jak nie

Jak ci ten ból nie ustanie po tygodniu albo dwóch to idź do lekarza. Najlepiej okulisty.

Nie no ja jak juz to mysle dopiero po skonczeniu krety za jakies 6 tyg

Obojętnie czy mamy do czynienia z cyklem na SSA, czy odblokiem lub zwykłymi odżywkami - ze wszystkiego chcemy mieć jak największe efekty. Alkohol to jedna z lepszych dróg aby te efekty zniweczyć. Osiągnięcie dobrych wyników to również wyrzeczenia w kwestii alkoholu. BTW, nie lepiej po tej metce zarzucić jakąś prolkę, a potem odblok po wszystkim, [...]

a widzisz tam jest takie słoneczko jak sie w nie kliknie tam wyskakuje :) 6268502

Tak, gdy nie będziesz w stanie zjeść normalnie. Koszt gainera to 25-60zł kilogram. Zależnie od produkcji i jakości. Starcza w zależności od tego ile i jak często będziesz go spożywał. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-13 13:55:45

a data waznosci wazna na tych starszych jest 2014 a na nowszych 2015 ale skoro to under to nie wiadomo jak to jest..

Odzielnie jak najbardziej, no chyba że smak białka z carbo Ci podpasuje to nie ma problemu, mozesz też wpc zblendować z bananami czy ryżem.

Tzn, bardziej mi chodziło jak stosować te suplementy. Ale odnośnie pytań, to nie nie jestem początkujący

A zrozumiałem negatywy wiosłowania %-) Wg mnie pelcy są proporcjionalne z sylwetką. Moze obniż ciężara, postaraj się wyczuć jak pelcy pracują, bo zrobienie samego ruchu bez czucia mięśniowego moze nic nie dać.

no to tym bardziej nie ma co liczyc ze plecy sie dobrze rozwinely jak redukcja leciala:-) tutaj potrzeba czasu an to, aby poprawic sylwetke

No i widzisz masz odpowiedź... O diete i odpowiedni sen trzeba dbać nawet jak się nie ćwiczy- właśnie po to aby minimalizować spadki pozdrawiam

[...] pytania !!! 1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

mięśnie , w ciele człowieka spełniają nie tylko funkcje motoryczne ale i ochronne , jak masz mocne mięśnie szczęki , możesz uniknąć kontuzji związanej z otrzymaniem w takową część ciała ciosu , czyli nei wypadnie ci szczena z zawiasów , chociaż przy konkretnym ciosie i tak to sie pewnie stanie

cox jak twierdzisz ze supra blokuje a co z tesciem on niby nie? jestes d****

Jak uzupełnienie diety to SP 80 -mieszanka wpc i egg. Zjadłem sporo tego i na bąki nie nażekałem. Samo egg- to juz inna bajka...

mylisz sie nie ma stazy miesiac ..tylko jak dobrze wiem to z 4

ale mi jest bardzo trudno nabrac mase ;/ ... a jak chodzi o ilosc powtorzen w seriach moze byc cos takiego ? 4 serie na cwiczeniu np. klatka 8x np. 10kg 8x 10kg 6x 15 kg 6x 15kg ;p to nie moje obciazenia dalem tylko dla przykladu ;] moze tak byc? :)

Paweł mogłbys buzki poprawic bo na FF jak cos napisze w okienku wypoiwedzi to potem przez klikniecie nie dzialaja

http://thepiratebay.org/torrent/4847455/Georges_St-Pierre_MMA_Instructional_Vol_1__amp__2 Macie, bo nigdy nie ściągniecie tego a jak komuś mało i chce podszkolić kondycję z GSP , to zajrzeć tu: http://www.sfd.pl/Trenuj_z_GSP-t709877.html Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-06 18:03:12

aha , a jak bede stosowal sam spalacz REdline to nie zaszkodzi ? przeciez bede wtedy bardziej to spalal a po treningu wypije jogurt np